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正しい歯の磨き方



1箇所を20回以上、歯並びに合わせて

歯磨きしましょう!

3つのポイントを意識して歯磨きしてみて下さい!

ポイント1
毛先を歯の面にあてる

ポイント2
軽い力で動かす

ポイント3
小刻みに動かす

食べたら歯磨きの習慣をつけましょう!

特に寝る前の歯磨きは丁寧に行い

細菌と歯垢を取り除き、

虫歯・歯周病予防をしましょう(^^)